- Aug 02 Tue 2011 08:57
八月練舞日記
- Jun 17 Fri 2011 09:22
餓
我餓！經常餓，早上六點半吃完早餐，往往十點不到就饑腸漉漉，肚子餓得咕咕叫，所以說上班最大的渴望就是等著吃便當也不為過，十一點半吃完便當，下午三點左右又餓了，食量也不小，安慰自己反正有在運動，反正吃不胖，多吃才有力氣嘛！最近幾年我就是這樣毫無顧忌的吃。金牛座的我難抗美食的誘惑，食物對我來說有療癒的效果，心情不好的時候只要美食下肚，嘴角就會慢慢上揚，傷痛慢慢和緩。
然後去年冬天開始短短幾個月，體重上升了三四公斤，完全失控，到現在已是炎熱的六月了，體重依然不動如山，運動量一樣，食量一樣，要我不吃少吃是不可能的，這該如何是好呢？
- Jun 01 Wed 2011 11:13
六月練舞日記
- May 23 Mon 2011 10:39
五月練舞日記(下)
100/05/16(一) W
原地動作身體左右change，左右移動(上重心動身體)，throwaway、same foot lunge，重點：身體和頭都沒有轉的動作，都是延伸到極限後自然產生，不是刻意去轉，要持續做要持續做不要老是停。throwaway時身體就很吃力，same foot lunge時一再重複SOLO，被操到崩潰大哭。
- May 12 Thu 2011 13:33
挫折
挫折應帶來更大進步的動力，不是毀滅。
- May 12 Thu 2011 12:37
寂靜法師
- Apr 26 Tue 2011 14:27
守得雲開見月明
即使困難重重，但保持一顆積極、平和的心，迎難而上，不畏挫折，定能守得雲開見月明。
- Apr 19 Tue 2011 11:01
我為何斷絕孩子的退路~~~
轉載文~~
王品集團董事長 戴勝益：我為何斷絕孩子的退路~~~
- Apr 19 Tue 2011 08:53
尼采
本日金句：尼采這樣說：『我最生氣的不是你欺騙了我，而是我再也無法信任你。』(What upsets me is not that you lied to me, but that I can no longer believe you.)
- Mar 17 Thu 2011 09:16
三月練舞日記(下)
100/03/16(三) W
一團亂，無法達到全心全意，就像老僧入定一樣，我如何能隨時入定呀！丹田用力不當，重心移動也做不好，一直到最後做promenade chick reverse pivot時才把張力做出來，昨天也是在最後才能全心全意，可以做得出來但又不能隨時做出來真令人抓狂。
promenade chick reverse pivot切記2、3都要退後移動不要想pivot。
- Mar 16 Wed 2011 09:08
原子彈
碎碎唸的威力比原子彈爆炸還厲害。
上課時唸時我在心中不斷OS：停止吧！快練吧！可以練好多次了！上課時可能為激發我的積極度，但下課後又不停的講，雖是諄諄教悔式的碎唸我仍快抓狂(前幾次傷人自尊的訓話讓我真的崩潰)，又不能回嘴，說什麼都會引來爆跳如雷的反彈，一路上不間斷的說，是要我抓狂還是他抓狂？兩難。晚餐食不知味。
