富米的練舞日記

舞蹈日記應該會暫停了，近來忙於教舞，有更多不同的體認，教學相長，我還是有很多不足的地方.....

112/03/01(三)     

男步練習，老師說我當男生都隨便跳跳

112/02/24(五)     W

老師幫複習練習葉老師的講習內容，真正太好用了，不經過老師深入解說我還一知半解，現在清楚很多了。

112/02/22(三)      W

主要是教學課程再細部討論，比賽是回不去了

112/02/16(四)      W

109/10/19(一)~109/10/21(三)    109年全民運動會在花蓮

全民結束一星期了，累壞了，今天才恢復精神，感想太多…

這三四年來因為身體心理的總總因素幾乎都沒認真練舞，尤其是前年全民後都在混，沒想到混到泥底去了，更沒想到老師又要參加今年的全民，甄選完才開始慢慢積極練，惡夢開始，POSE、體力完全不行，爛泥怎麼跳，每次都是:我很認真但我做不到。師:你是都不做，不是做不到(指)。然後憤怒委屈淚水，一次又一次，重來再重來。比賽前十天有一次老師烙下狠話:你再這種態度跳，不如就不要去花蓮了，去了也是丟人現眼最後一名，我不是開玩笑的(吼)。

到了花蓮，第一天晚上練習時一旁都是十幾二十歲的年輕選手，看他們有力的身體延伸後心境就不一樣了，而且在那樣的完善場地和氛圍下很快調整自己到最佳狀態，我至少要贏自己(雖然心裡有一百分，但能做出來只有五十分)。進入前八名後老師就說反正最差就是七八名，不如來出怪招，加入一些非典型的VW組步，沒想到效果很好，然後就在緊張期待和刺激中順利比完。忘不了第二次PK晉級五六名的興奮與感動，找回對摩登的熱情。

https://www.pinterest.com/fadsmequon/ballroom-hairstyles/   髮型

https://www.youtube.com/watch?v=_D3ZRK6w3Sw

http://www.danceshopper.com/b5/dance_cloth1.aspx  舞衣

http://cn.dancesportinfo.net/Competition/Blackpool_Dance_Festival_2015_28441//EventList  

國外比賽成績

111/01/30(一)      W

111/01/28(六)      T

伸長的腳。

111/01/19(四)      W

我想跳，從基本的擺盪開始，很多時候驚訝自己竟然做這麼少，差這麼多，今天難得得到老師的讚。

111/12/22(四)      W

基本步練習，1的到達重心後2擺盪的速度和時間點，連帶外缘重心、擺盪、傾斜、升降都對了。

111/12/21(二)      T+F

昨天酸痛到不行，今天反而舒緩很多。

111/12/19(一)      W

111/11/30(三)      W

111/11/25(五)      W

111/11/24(四)      T

111/11/23(三)      T+W

111/11/17(四)      W

111/10/26(四)

結果一大早就接到老師確診的通知。

111/10/25(二)      Q

粉久沒跳快步了~

111/10/22(六)      W+T+F+VW   蕭壟舞會

111/09/30(五)         VW 

111/09/29(四)         VW 

111/09/28(三)         VW 

今天好像有好一點，可以做多又不會太僵硬。

111/09/27(二)          VW 

111/08/31(三)    VW

被操得很慘。

111/08/25~26    VW

111/08/24(三)     VW

照星期一的感覺去做，卻被說都沒做

111/07/29(五)      VW

連兩天都在定VW的舞序很不一樣的舞序。

111/07/28(四)

111/07/27(三)      

大魔王闖進來，賴著不肯走

111/06/29(三)      T+W

終於開始練舞了，很怕做不起來，結果還好，老師說今天很不錯，CBM+肌群+one piece+直的腳，剛開始直的腳竟然做不出來，真的要好好加強了。

111/06/15(三)

這就是人生啊！我確診了。

111/06/11(六)      VW

111/05/31

酸痛到不舒服，休息一天。

111/05/30(一)      W

又自己練，老師後來氣呼呼說我one piece都沒做，彎來歪去。

111/05/28(六)      W

111/04/30(六)      VW+W

值得紀念的一天，老師說要開香檳了。

一開始老師要練一個VW的變化步，我一直做不好，很爛，然後他要我做移重心上身體的練習，問我做最多了嗎?我說是。然後他說沒有，要我再做，我本來覺得做不了了，但竟然還能做更多更多，眼淚就掉下來了。完全的知道老師為什麼對我凶，完全知道我都做那種幼稚園的極限，做完移重心上身體的練習後滿身大汗，身體充滿能量，自己SOLO華爾滋時猶如神力女超人，移動又大又結實，老師說半年，半年的時間如果能穩定下來才算真的做到。

111/03/30(三)      W+T

CBM+移動、伸長的脚。

111/03/28(一)      T

伸長的脚，特別是後退的脚。

111/03/25(五)      W+Q+F+VW     麻豆舞姿舞場