111/11/30(三) W
111/11/25(五) W
111/11/24(四) T
111/11/23(三) T+W
111/11/17(四) W
111/11/10(四) W
擺盪的原理，低點速度快，高點慢。
111/11/09(三) W
注重上重心，移動就會好，身體就不會停。
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- 11月 11 週五 202215:11
2022-十一月練舞日記
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- [18/11/08] 阿阿叫 於文章「2018-十一月練舞日記...」留言：
你還是很熱衷耶~~很棒~~... - [18/02/14] 阿阿叫 於文章「2018-二月練舞日記...」留言：
祝福你新的一年事事都順利~~~... - [17/09/23] 阿阿叫 於文章「2017-九月練舞日記...」留言：
晚安~~~睡飽一點蛤~~~~~~~~~~~~~... - [16/09/08] 黃彬軒 於文章「2016-九月練舞日記(持續更新中)...」留言：
保持著...... 繼續........... 不要停.... - [16/08/31] 黃彬軒 於文章「543...」留言：
別忘了..一個月後的擺盪。$50000... - [16/08/07] karl 於文章「2016-八月練舞日記...」發表了一則私密留言
- [15/11/27] 阿阿叫 於文章「2015-十一月練舞日記...」留言：
早ㄤㄤ~~~~... - [15/09/18] 阿阿叫 於文章「2015-九月練舞日記...」留言：
早ㄤㄤ~~~~... - [15/06/16] 阿阿叫 於文章「2015-六月練舞日記...」留言：
精神可佳~~~~~... - [15/02/25] 阿阿叫 於文章「2015-二月練舞日記...」留言：
拜個晚年~~祝平安健康~~~~~~...
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