107/07/28(四) W+T+VW 麻豆舞姿舞場
才一天而已，今天做就提不起來......
107/07/27(三) T+W 麻豆舞姿舞場
- Jul 05 Thu 2018 12:28
2018-七月練舞日記
- Jun 04 Mon 2018 10:33
2018-六月練舞日記
107/06/29(五) W+T
一進教室老師就說明天不要比了，我心裡很複雜，一方面鬆了一口氣，一方面又悵然若失....
然後就沒練舞，而是提出一些教學上或書本上的問題問老師。
- May 02 Wed 2018 11:16
2018-五月練舞日記
107/05/31(四) W+VW+Q 麻豆舞姿舞場
我沒做得很好自己知道，但還好老師沒太.....
107/05/29(二) VW+Q
- Apr 03 Tue 2018 10:02
2018-四月練舞日記
107/04/27(五) VW
第一次配指定舞步的音樂下去練，然後在Fleckerl結束時每次都轉不到正確的方向，然後老師又說我不聽話，隨便做做，肌群、pose隨時掉，我全身都激力，就是放鬆不了，到最後老師說妳就顧好翅膀就好了，然後不知不覺我上半身就放鬆了，肌群也做起來了，Fleckerl結束時方向也對了。
107/04/25(三) W+T+F+Q+VW 麻豆舞姿舞場
- Mar 05 Mon 2018 11:31
2018-三月練舞日記
107/03/30(五) T
在心中吶喊音樂。
107/03/29(四) W
- Feb 05 Mon 2018 10:58
2018-二月練舞日記
107/02/28(三) W
一樣是華爾滋的指定舞步routine，很意外，一開始就不錯，感覺沒多做很多，但SOLO時確很穩，老師也說就是這樣，肌群有做，POSE位置顧好再說，不料四十分鐘後在spin+turnning lock to right 時老師跳running spin，我一直想著舞步，就突然破功了，一直想專心再做就是抓不回來，老師修正了許久我才慢慢恢復
。
。107/02/26(一) W
- Jan 04 Thu 2018 12:08
2018-一月練舞日記
107/01/24(三) W+Q+VW 麻豆舞姿舞場
主要是來練習花蓮要表演的舞碼，也把音樂配著練習一下，左大腿痛起來
，體力也不行....
，體力也不行....107/01/19(五) W+Q
- Dec 04 Mon 2017 10:43
2017-十二月練舞日記
106/12/28(四) Q
???不是說要練花蓮表演的，又練指定舞步，不過今天RUN完一整圈的快步又有不同的體認。
106/12/27(三) W+T+Q+Q+VW 麻豆舞姿舞場
- Nov 07 Tue 2017 09:12
2017-十一月練舞日記
106/11/30(四) Q
今天練習快步的指定舞步，我可以拿著教材十分鐘內自己SOLO RUN完男女步，但在老師的要求下，一小時只練四分之一圈。
- Oct 05 Thu 2017 10:47
2017-十月練舞日記
106/10/27(五) F
雖然老師沒說什麼，但覺得今天有點力不從心的感覺。
雖然老師沒說什麼，但覺得今天有點力不從心的感覺。
106/10/26(四) F
改變、專注、持續做到最多，還要放鬆，有做但放鬆。
改變、專注、持續做到最多，還要放鬆，有做但放鬆。
- Sep 04 Mon 2017 10:59
2017-九月練舞日記
106/09/28(五) Q
指定舞步快步我都會阿.....，應該很快就能練完，想不到音樂不對升降不對方向不對.....一個半小時練不到三分之一圈。
106/09/27(三) W+T
- Aug 02 Wed 2017 10:23
2017-八月練舞日記
106/08/30(三) W+T+F+Q 麻豆舞姿
一言難盡。
一言難盡。
106/08/28(一) T
用指定舞步來練習基本移動、HOLD....先檢討昨天的表演，老師是否定的，說我都照自己的想法跳，都不是跳他要的，只練two walk+ link + promenade close +reverse corte就練了近半小時，明明很認真練了身體還是會亂做，老師惡狠狠的責問(他後來說他沒有)下，又氣自己為什麼還是做不好，掉了淚，老師說我不能克服永遠沒辦法跳好....後來收拾起情緒繼續練。
用指定舞步來練習基本移動、HOLD....先檢討昨天的表演，老師是否定的，說我都照自己的想法跳，都不是跳他要的，只練two walk+ link + promenade close +reverse corte就練了近半小時，明明很認真練了身體還是會亂做，老師惡狠狠的責問(他後來說他沒有)下，又氣自己為什麼還是做不好，掉了淚，老師說我不能克服永遠沒辦法跳好....後來收拾起情緒繼續練。
- Jul 07 Fri 2017 12:59
2017-七月練舞日記
106/07/24(一) W
從基本預備步natural spin turn開始，每一不都被修理，老師講了重話...妳知道怎麼做，而且做得出來，但就是不做，再這樣下去永遠沒救了
。肌群的提升、身體的CBM、上半身的放鬆、位置、HOLD、鬆膝、確實到達重心到外緣、擺盪、永遠比男生慢.....女生的工作很多，我能兼顧做到愈多就愈強，今天原本工作壓力太大頭痛，愈練狀況愈好，練完雖然腳很痛，但頭痛全好了。
106/07/21(五) W
每次我重心沒完全到達時老師都要我臀部坐下去，然後今天老師說我不對，都下臀部了，臀部坐下去是整支到達重心，並不是下臀部
。
106/07/19(三) W
- Jun 03 Sat 2017 08:57
2017-六月練舞日記
106/06/30(五) F
昨天在大南練時狐步routine忘光光，今天只有半小時練舞，來找找routine，除了基本one的出腳和two的擺盪外，脊柱真的不夠強，要再加強。
106/06/29(四) W+T+F+Q 台南大南活動中心
第一次來大南練舞，磁場有合，但太久沒跑全場，不敢練太多，停停練練一小時完工，感覺很舒暢。
106/06/28(三) F
- May 11 Thu 2017 10:54
2017-五月練舞日記
106/05/26(五) T+W
心想再不練舞就爛到底了.......，照例上課之前老師先苦口婆心的開訓一番，然後要我SOLO探戈基本的舞步，要我找出不激力的用肌群去移動的方法，專注在肌群移動時移動就能很大，有時候老師要求腳步時那種肌群的運用就會減弱，另外喊出聲的氣勢也很有幫助，後來練了一小段華爾滋，這才發現我chasse to right這個舞步的轉度方向都有問題，一一釐清解決，跳完微微酸痛.....
105/05/18(四) W
不到十五分鐘就下課了， 老師太高估我的認知能力了，不說明示範一兩次就認為他傳達的我理所當然要懂會懂，然後我這個低能兒也認為自己懂了，所以...兵的~~~
106/05/17(三) W
