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109/09/30(三) VW
先喬我的POSE，又歪了，喬好說不要再想要做甚麼，維持就好，然後然後就又說我又在等死，都沒持續做。後來要我SOLO，第一次要我注意前進one的出腳有沒有伸直，我顧著腳就沒衝勁，然後說我這樣跳13對我就是13名，要怎樣才能進入決賽?我豁出去衝了，然後說PK時要怎要才能贏?我又加強POSE。老師說你都會為什麼不一開始就做出來?
109/09/28(一) VW
今天是撞邪了嗎?????一開始就脖子痛，就是不對了、激力了，老師修正了、我也知道問題所在，但都在調整後跳一兩圈就又不見了，老師說了我完全不能控制自己的身體，要碰運氣，跳好也是住系ㄟ......
109/09/27(日) VW
自己要求要老師趁記憶猶新時趕緊再練，結果我Reverse Fleckerl就是會激力，被K了很久
.....
.....109/09/26(六) VW 全民培訓
兩節課的培訓，有新的要求，不過老師被要求的比較多，我不太被修正到，好像吃虧了
.....
.....109/09/22(二) VW
只有半小時練習今天重點在POSE和位置，脊柱的延伸.....，就只半小時，練完也不覺得特別累沒想到在等待學生來上課之前慢慢不舒服起來，左腳膝蓋後面痛到差點沒辦法上完課，眼皮沉到快睜不開。
109/09/21(一) VW
上星期剛喬過POSE今天又歪了，還有one的出腳還是不夠直，不夠大，嚴重的還有我前進的第一步上半身會有一個不當用力的往前力量，嗚....還剩不到一個月。
109/09/18(五) VW 麻豆舞姿舞場
昨天累壞了，今天雖疲累但想自我挑戰，老師想去舞姿跑一下routine，確定後有託人錄影，看了錄影後有些驚訝，明明two有趴過去了但還是很小步
。
。109/09/17(四) VW
沒想到是這樣的辛苦，五十分鐘時我跟老師說我沒力了，老師不理會我，最後一次說時老師說:又還沒倒下，倒下再說。
身體疲累到不舒服，不知覺掉眼淚，老師還是不放過，神奇的是後來竟然沒那樣難過，最痛苦的時刻過後才能真正的放鬆去做......
109/09/16(三) VW
又一次震撼教育，委屈憤恨淚水，一回魂變成理解。
但何時才能真正脫胎換骨。
109/09/15(二) VW
上星期五酸痛到今天才有辦法再跳，總以為腰背的傷已經要好了，沒想到
....
....今天one的出腳和two的擺盪和連續性就操到不行，後來和要來上課的女學員連續兩曲音樂的練習更是累到翻白眼。
109/09/11(五) VW
星期三自己跑快步，結果腳掌甚至腳趾頭都痛得不得了，昨天又練到腳軟，今天老師又讓我SOLO練了二十來分鐘，我覺得已經是極限了，果然....接下來幾天整個左邊的身體都痛到不行，遜遜遜.......
109/09/10(四) VW
得之全民快三步的參賽名單後有點挫，好強，多對年輕選手，老師一句:怕什麼。必死的決心拿出來，就可以幹掉他們。
我一聽突然信心百倍，但上課被操到腳軟，呵呵呵~~~
109/09/04(五) VW
老師把舞序大致固定下來。
109/09/02(三) W+VW
險~~今天弱了一點，一開始就是硬仗，Lunge、reverse pivot、contra check+spin ronde.....
109/09/01(二) W
只有半小時練舞時間，自己熱身時便覺得精神很好，老師當然也是邊跳邊修正，之後老師才說我今天有做，但相較於前兩天來說今天都做憨力。
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