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Mirko Gozzoli&Alessia Betti
現任世界冠軍
Angelo Madonia & Edita Daniute
今年黑池職業新星冠軍
以上兩對今年宣佈拆夥並互換舞伴
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十一月份上半個月平平，但到月底反而漸入佳境，尤其是29日的比賽是近一年多來難得的好，當然還不到100分，如果在教室練最好可以達到100分我每次上場比賽或表演頂多能跳出30分，這次可以跳出60分已讓我非常開心，老師更是頻頻說就是這樣，以後看能不能維持這樣就好了，如果維持60分就有機會入圍，如果可以跳出75分那肯定可以每次都入圍(我練習可以跳100分的)，我一定要加油。我一定可以的。
PS：台灣頂尖選手大概是跳150分，但世界前六名可能是500分。我比賽要是可以跳出95分大部分的場大概都可進前三名(遠目...)
98/12/01(二) W+T
真的只能高興一天就好，大概是老師仔細看星期日比賽的錄影帶，覺得我移動性還好，但定點動作表現的部分太差了，而且他認為讓我自己做表現太慢了(我太被動)，所以改變方式要幫我做勉強我把動作做大，所以今天等於是魔鬼式訓練。原本我平常上課用80磅的力道，最佳時可用到100磅，今天老師給我加強到150磅，身體延伸扭轉到我幾乎不勝負荷，下課後只覺得累，半小時後開始不舒服，全身肌肉筋骨都不舒服....
W：lunge+reverse pivot，LS lunge+抬足+reverse pivot
T：chick+pivot+five step，Spanish Drag
98/12/02(三) W+F
今天還是不舒服，頭腦漲漲的，老師今天改了一部分華爾滋和狐步的routine，但我今天總覺得頭漲得沒辦法把新routine完全裝進腦袋裡。不過身體雖然酸痛但延伸做得還不錯。
98/12/03(四) W
一開始動能不錯，一連三天動能都在不錯不錯！但後來中心線有點歪掉了，再練吧！
98/12/04(五) W
很不錯，一連四天動能都在，真是高興。
今天比較重要的收穫是weave+outside change的體認，weave結束時中心線有做的覺像是左邊的身體較高，中心線若沒鬆掉下一步outside change的CBM就比較容易做好。
98/12/05(六) W
今天上課無法專心，因為右邊肩膀後面還有上手臂近後肩膀的地方很痛，老師今天的重點在壓肩膀再延伸背部及翅膀，壓肩膀對POSE的維持幫助很大，但一做右肩就痛得更明顯，所以練了一節課就下課了。雖然肩膀痛但動能還不錯喔！
98/12/07(一) W
動能不錯！LS lunge後改成to throwaway+spin+ronde+reverse pivot+telemark+nature turn另一半年前改的舞步leg hook因為男生為單腳做ronde我繞著做stand spin，我老是做不好影響老師的重心，以至於老師沒辦法抬腳畫出帥氣的圓
。決定改routine了...
。決定改routine了...98/12/08(二) W
音樂音樂音樂！routine暫不改，因為週日又有一場比賽，leg hook比昨天好但還不穩定，今天在throwaway花較多的時間，重心上得不好有時不夠有時over，延伸中心線再轉跟直接轉是不一樣的。
98/12/10(四) Q 舞場
昨天休息一天，今天要去舞場練，一早因為感覺有點感冒吃了藥，感覺很疲倦很想睡覺，而且舞場恐懼症又發作，竟然想拉肚子
....到舞場幾乎都沒有人，哈哈！像自己專屬的教室一樣。老師先幫耐哥耐嫂上課，我自己練習SOLO，後來上課時老師帶我練快步，竟然很不錯老師的要求我大致都做得出來，有很多問題點我都得到解決，很有成就感。
....到舞場幾乎都沒有人，哈哈！像自己專屬的教室一樣。老師先幫耐哥耐嫂上課，我自己練習SOLO，後來上課時老師帶我練快步，竟然很不錯老師的要求我大致都做得出來，有很多問題點我都得到解決，很有成就感。這兩個星期來動能一直很不錯，有動能跳好的機率就大增，真如老師說的氣勢決定一切。雖然這個月都還沒到GOOD(我自己訂90分以上)的地步，但平均都有80~90分，比起以前下子100分一下子不及格真是好得太多了！
98/12/11(五) W+T
W不錯，T很糟沒氣勢。
98/12/13(日) 高雄比賽
又槓龜！
98/12/14(一) T
今天主要是練身體，左下半身往右內包，上半身向上往左延伸，身體扭轉住才會緊才力不會散，適度的緊才會有力才走的出去。
98/12/15(二)~98/12/17(四)
因為公司上課連續三天無法練舞
。
。98/12/18(五) W
雖然三天沒練舞但今天還不錯，double reverse spin*2+2 pivot+contra check
每次contra check都不穩，今天在老師嚴格要求音樂跟腳步後改善很多，不管感覺老師的舞步為何，我都要確實做好自己的舞步。
音樂：123n 1n2n3n 123
98/12/19(六) T+VW
T：PP時的中心線特別容易掉，中心線特別難找。
98/12/21(一)
VW：reverse fleckerl的延伸做錯了被罵真正的延伸要有CBM內包的感覺，對錯差很多
晚上有一個聖誕晚會對抗表演，跳完老師有讚許快步其中一段老是跳不好的舞序跳得有進步，很開心不過當晚的地震很可怕，餐廳裡的大吊燈晃得像盪鞦韆，我都快嚇破膽了。
晚上有一個聖誕晚會對抗表演，跳完老師有讚許快步其中一段老是跳不好的舞序跳得有進步，很開心不過當晚的地震很可怕，餐廳裡的大吊燈晃得像盪鞦韆，我都快嚇破膽了。98/12/21(一)
今天沒上課，看上週六跳的影帶檢討，老師說穩定性有進步，但衝勁不足，而且最重要的是我跳起來平平的沒有強弱。接下來的重點是要擺在音樂強弱的表現。
98/12/22(二) W
我還以為今天要加強強弱，結果是加強身體的CBM，好難。身體要內包CBM又要延伸，要鎖住丹田才會有力，但上半身及翅膀又要無限延伸擴張，我都快錯亂了。
lunge和over sway中心線的延伸和身體的反身要勞勞記住。double lock右邊身體要持續前進移動，double reverse spin要持續延伸就會有左轉的感覺，contra check spin ronde更要把中心線和身體的反身做足才能有好的表現。進步中加油吧！
ps：今天雖然感冒不舒服但練舞的感覺還不錯！
98/12/23(三)~24(四)
公司又上課沒練舞。
重感冒鼻塞頭昏腦脹.....明晚還要去聖誕聯歡？？？
98/12/25(五) 嘉義聖誕舞會
98/12/26(六)
感冒什麼時候才會好？
今天電視教學--頭部的重量。
98/12/28(一) W+F
將近一個星期沒上課，有點生疏了。連LS lunge都沒辦法自己站穩SOLO。
98/12/30(三) W
今天很認真做而且真的有做出來(意思是有時自認很認真做出來卻是很散漫)老師有稱讚，雖然硬力較多但老師很滿意，說只要我能把動作確實做大做實，以後可以慢慢把粗硬修正成較Q實。
98/12/31(四) W 舞場
近一個月來難得的差勁！
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