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很喜歡樹,每每看到姿態優美的樹就不自覺開心微笑,心中很快明亮舒坦起來。
100/09/01(四) 台南鳳凰城舞場
天堂的隔天就是地獄,怪哉!在教室狀況都還好,一到外面就像白癡,會不會我們給人的印象都是一個很兇的老師和一個每次都被罵得很慘的笨學生。
100/09/02(五)
先自己SOLO,然後老師提示每種舞的重點--強拍的表現,尤其是from pp後的one的出腳,因為身體反身扭住,出腳會覺得和舞伴會互相擠壓,更要放鬆才能大步移動出去,有好的one接下來就順勢而為。
100/09/05(一)
這兩天情緒翻轉的很厲害,幾乎控制不住,狠狠的被打敗,絕望中找不到出口,原以為無法收拾,出乎意料不到兩天心境恢復,重新活過來,以後的路只會更艱難,自己調適吧!
100/09/06(二) T
上了半節的探戈,只練了open reverse turn lady in line closed finish、closed promenade兩個基本步,要求:強拍、power、快速的頭部動作。
100/09/07(四) T
放輕鬆做最多、持續做不要停。
100/09/08(五) T
和昨天一樣的重點,重心盡量壓低。
100/09/12(一)
華爾滋第一步的升降老是做不好。SOLO狐步:SQQ第二步要慢,第三步尖掌跟更要清楚做出來。
100/09/13(二) W
華爾滋上最多跳最差。基本步練習--重心確實到達到跟,身體升不是腳升,不要躡咖尾。
100/09/14(三) W
關於華爾滋的基本升降書上是這樣寫的--1下降,結尾開始上升;2持續上升;3持續上升,結尾下降。今天一整節課就是練基本的升降,正確的升降、確實上重心到跟、不要躡咖尾。
100/09/15(四) W+T+F+Q 台南鳳凰城舞場
比上次好一點,還是有很多一講再講的缺點,要用心積極去注意。
100/09/17(六) W
上不到半節課就在chasse from pp這個基本的舞步中和老師起了衝突,等到翠薇練完舞後再練反而做得好一點。晚上去鳳山表演,郁芳一路吐去又吐回來,我看我開車技術要好好檢討了。
100/09/19(一) W
整整一節的基本步、右轉步、基本升降、內圈轉的升降,我每一步都有問題,1的出腳移動、結尾的升,2的swing、身體的帶動與升,不要躡咖尾,3的收腳,一樣不要躡咖尾、用身體延伸去升。
老師對我最大的要求是專心, 專心堅持在當下老師所要求的。
100/09/20(二) W
無升降的oversway、throwaway、contra check、twist turn ronde+standspin。
後來看了上星期六的表演帶--自以為有進步--結果永遠都做太少,腳伸不夠長......
100/09/22(四) F
feather step、reverse turn、reverse wave嚴格要求的基本步,像魔鬼訓練一樣,最後真的咬牙吞淚硬撐下去的,因為我要進步。
100/09/23(五) W+T
華爾滋:把骨頭拆開,from pp出去的每一個1、2都要大膽出去。探戈:強拍的表現(講過幾百遍了)。
100/09/27(二) F
一樣是feather step、reverse turn、reverse wave....身體的移動,正確的pose、position要敢做,不怕錯,甚至短暫破壞再回復,不然一路退縮快沒救了。
100/09/28(三) F
音樂升降足著點,整個身體脊椎去移動,專注,絕對的專注。
100/09/30(五) F
在幾天的基本步後終於進入舞序了,除了專注外音樂也很重要,不要被音樂影響因為Slow而真的整個power都慢下來了。最後十分鐘練基本pose,九年了還在學站,比跳整段舞序還累,唉唉叫。
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