close
109/12/25(五) W
一樣的做，怎麼今天用那麼多力，不當的力量造成身體的負擔，又累又酸痛
。
。109/12/23(三) W
休息兩個月，十幾年來從沒像這樣爽爽過，一個月後有對抗表演，收心了，開始練舞。
今年參加全民運動會很有感，很像被ㄎㄧㄤ了頭，一下子清醒過來了，原本很怕休了兩個月POSE會跑光光，但全民的震撼、覺醒都還在，練起來精神就不一樣，當然技巧方面還需老師提醒要求，今天重點在肌群(尾椎)的提升，練了四十分鐘，很有充實感。
全站熱搜
留言列表
