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108/07/24(四) F+W
在教室練習狐步，很後面才修正上半身會往前用力的壞習慣，接著趕往舞姿跑全場，半小時後再回教室教一堂課，累~~
108/07/24(三) W
核心肌群的使用，POSE的延伸等等全部要從核心做起，以前就知道，但總是做不出來，今天從一開始的錯亂中慢慢有些分辨出來，有幾次可以做出來，雖然在連續的reverse pivot中難免會鬆掉，但已經有進步了。
108/07/19(五) W+VW
延續昨天的基本練習，還OK，知道這感覺，但晚上到舞場去雖比昨天好但不穩定，有一段時間又迷失了。
108/07/18(四) W+T 麻豆舞姿舞場
默......
基本位子、POSE、升降、CBM、擺盪、傾斜、足著點......
108/07/17(三) F
終於，太久沒動了，原本就不靈活的肢體更加....，當然被唸，如何把肌群HOLD是最大課題。
108/07/16(二)
對，都沒練舞，忙著去做復健，但只要想練一定抽得出時間，就是不想、沒勁、沒動力，完蛋。
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