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106/12/28(四) Q
???不是說要練花蓮表演的，又練指定舞步，不過今天RUN完一整圈的快步又有不同的體認。
106/12/27(三) W+T+Q+Q+VW 麻豆舞姿舞場
怎麼練舞像赴刑場，挫得不得了。
今天跳VW的Natural Fleckerl後很暈，最後華爾滋連續的SPIN也很暈，又暈又力氣用盡，全身濕透......
106/12/25(一) W
戰戰兢兢，今天練1/27表演的舞序，在Rumba cross from pp時吃足苦頭，右手翅膀、持續做，老師說得當然，我做起來困難重重，又要絕對的服從(咬牙)。
106/12/21(四) W
為什麼我明明跳不好舞，還一直在跳....
今天十五分鐘就OUT了~~
106/12/20(三) W
先SOLO上重心、擺盪練習，然後和老師一起跳時重點要求肌群的堅持，專心一致可以維持九成，後來在fallaway slip pivot和fallaway bounce的練習遇到阻礙，眼看著要克服了，然後在一個開始POSE又被老師狠K
，說我又不做了，磨到.....
，說我又不做了，磨到.....106/12/15(五) W
在fallaway bounce(1n23)，two的腳要往後插進去，我做出來了，但再練時沒做就被斥責我不用心，我自己只是覺得惦記得後來要求的脊椎，執行前面的要求就弱掉了，老師不允許，直說我給自己找理由，直說這就是我十幾年來沒有進步的原因......
106/12/13(三) W
基本確實上重心(到外緣)、擺盪、收腳...還有今日的重點----one piece當然肌群也是基本配備，愈基本愈難練。
106/12/11(一) W
前面那段telespin的長步在多次練習後終於過關，但在promenade lock接left whisk時卻被K得滿頭包，沒有鬆膝，沒有one piece，沒有持續做.......
106/12/08(五) Q
還以為會持續練探戈，想不到今天改成快步，就在一個到達重心再擺盪的要求下差點崩潰，外緣重心有沒有做到都搞不清楚，厚~
106/12/07(四) T
繼續昨天的探戈，基本的指定舞步真是不簡單，還好今天一樣克服酸痛專注去做，老師一樣強力要求，有幾個舞步真是不容易做，不過今天幾乎run完半圈
。
。106/12/06(三) T
老師用彈力帶套住我的腰，然後要我SOLO指定舞步，然後我就一心一意想著怎麼對抗彈力帶，忘記其他的，結果在contra check時被狠K一頓，要求起來連walk walk都錯誤，後來讓我SOLO 2walk+link+close promenade，一次又一次，自己找出缺點再練，老師修正後在再練，就這幾個舞步就練了一小時，真真正正再在練舞，很爽。
老師用彈力帶套住我的腰，然後要我SOLO指定舞步，然後我就一心一意想著怎麼對抗彈力帶，忘記其他的，結果在contra check時被狠K一頓，要求起來連walk walk都錯誤，後來讓我SOLO 2walk+link+close promenade，一次又一次，自己找出缺點再練，老師修正後在再練，就這幾個舞步就練了一小時，真真正正再在練舞，很爽。
106/12/04(一) W
其實今天狀況很差，肚子脹氣，然後要腿不知是吃中藥的關係酸到受不了，但還是強迫自己練舞，延續上一次的擺盪，然後今天老師換成挑剔要求我的one出腳，很OOXX的，我很想揍他，還好，又一次挺過來.....
其實今天狀況很差，肚子脹氣，然後要腿不知是吃中藥的關係酸到受不了，但還是強迫自己練舞，延續上一次的擺盪，然後今天老師換成挑剔要求我的one出腳，很OOXX的，我很想揍他，還好，又一次挺過來.....
106/12/01(五) W+Q
又從基本步SOLO開始，老師很鐵面，我一度想逃，還好撐了下來，又一次老師幫我找回了積極的專注，十幾年來都這樣，我都懷疑...不，應該確認自己無救了，然後又看到曙光。
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