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110/03/30(二) W
臨時上了半堂課，主要還是做最好才開始跳，持續做。老師說休息五六個月沒練舞不見得是壞事
。
。110/03/25(四) W+F
每日一招，除了複習上次的back check外今天老師以女生的heel turn為主題，包括狐步的reverse turn、華爾滋的 double reverse spin還有telemark，重點在男步，而且是第二步，當然經老師詳細講解後更加得清楚明瞭。
110/03/22(一) W
心情上是不想練舞的，想著老師說要每日一招，我就想起華爾滋的back check接chasse to left to pp，以前跳過但不識那麼熟悉，就跟老師說我今天要選這個舞步，結果..自找苦吃，男步女步、身體的堅持、肌群的力量、升降、轉度、外緣重心，無一不是挑戰。
110/03/19(五) W+F
promenade lock男生跟女生的舞步，身體的堅持還有該有的轉度，感覺終於進入正式的訓練
；
；狐步則是我對團體班的routine有疑問，然後就來練一下沒練過的three fallaway，哈哈還真的不適合團體班來練。
110/03/18(四) W+T+R
終於上課了，近幾個月來雖然少練舞，但一直有教課，老師近來雙手有些不適，今天特地加強我自身的基本POSE，尤其是男生部分，自己不夠標準是無法給學生最好的示範的，還有倫巴的確實的臀部動作和基本walk，老師要求很嚴格，有一些我以前自己都沒發現的缺點都一一改善，期待下一堂課。
終於上課了，近幾個月來雖然少練舞，但一直有教課，老師近來雙手有些不適，今天特地加強我自身的基本POSE，尤其是男生部分，自己不夠標準是無法給學生最好的示範的，還有倫巴的確實的臀部動作和基本walk，老師要求很嚴格，有一些我以前自己都沒發現的缺點都一一改善，期待下一堂課。
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