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108/02/25(一) W
從調氣開始練習，基本的左轉右轉步，到達重心、擺盪、收腳、核心的持續與堅持。
老師表示最重要的是不管12n3或1n23不要去管應該有的升降，而是要去感受，即時反應出男士要的。是這個意思嗎?我得再好好問問。
108/02/22(五) W
太久沒練，昨天練完就虛累累，今天更嚴重
.......
.......108/02/21(四) W
真是雖到一定程度，過年前騎個腳踏車都會雷蠺，傷了右膝，到今天還沒全好，但實在太久沒動了，覺得應該還可以，就練了.....
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