老師常講---女士真正在跳舞的時候不能想（不能用大腦），一想就會來不及。要把大腦關閉，用身體感覺去跳......老師很得意有人提出相同的論點了。
以下截取自fb摩術學堂----(落落長的討論，要有耐心去看)
------------------------------------------------------------------------
沈寧遠1.男士引導妳後退，於是乎妳"主動"後退.......
請問一下，妳要退多大步？........
誰能回答我？
2.所以這裡的"主動"不是意識上的主動，是指啟動身體本能的運動系統，然後完全被動的跟著男士的移動能量"自己後退"！啟動身體本能的運動系統包含了很多的工作，那些都是要自己去做的。男士可以推妳，但不可能幫妳跳舞（舞蹈是協調的全身動作），膝關節要自己鬆、舞要自己跳！男士只能經由肢體告訴妳，移動的時間、方向、步幅大小、升降.....！然後妳的運動神經系統會自動整合這些資訊，並讓妳完美的做出美麗的舞蹈動作。
3.重點是：妳永遠不能離開男士的移動能量（這是持續性的要求）。妳一旦離開了這個力量，男士就失去了妳！短時間內他就無法引導與控制妳，他如果夠厲害，那他會跟隨妳，然後再把兩個人的連結找回來。
4.所以，跟隨能力好的女士，男士跳起舞來很輕鬆。跟隨能力不好的女士，或喜歡主動動作的女士，男士跳起舞來就會很辛苦，因為男士引導之後，女士都沒按他的意思動作，以致於男士除了引導，還必須一直跟隨女士，一直要做自己意料外的動作，這舞當然很難跳好，能力較差的男士則根本就跳不下去！
5.所以不要誤會了"女士要主動"的意思，我從來不這麼說，我都說女士要"完全的被動"！跟隨的能力一定要從完全的被動開始學起。駕輕就熟之後，如果妳是表演型舞者，妳是跳套舞，為了求舞台效果或是特殊舞步的需要，那才有可能會打破引導與跟隨的規則，女士也要主動！但在一般的"社交摩登"裡，這是不應該會發生的。
6.再說白一點，那些世界級的舞者，在比賽或表演的時候多半是跳"套舞"，舞步早就知道，為了講求舞台效果，女士真的會"主動"，但因為他們已經練習很多次了，所以並不會對男士造成太大的困擾。但對跳"社交摩登"的我們來說，這完全是錯的概念！或是說，我們要先學會完全的跟隨，才來談其它的可能跳法！
沈寧遠大腦來不及！這是運動腦的工作（應該主要是小腦吧）！所以女士真正在跳舞的時候不能想（不能用大腦），一想就會來不及。要把大腦關閉，用感覺的，身體的運動神經系統會快速、自動的反應一切！這是所有動物天生的能力！
重點是：要用摩登舞的運動方式反應！所以需要熟練，把摩登舞的運動方式變成習慣，它自己就會在該出來的時候跑出來！
還不相信對不對？正常，因為舞界沒人這麼說！.........
我再多做一些解釋：
1. 跳舞時男女是否該亦步亦趨？"該"對吧！要做到男女亦步亦趨，有三種方法。第一：女跟男；第二：男跟女；第三男女交互跟隨。.......
應該沒別的方法了吧？
2. 說到這裡其實答案已經出來了，最困難做到"亦步亦趨"的就是第三種方法：男女交互跟隨，為什麼？如果一台汽車有兩個司機，您認為這台車好開嗎？既然如此，大家為什麼一定要朝這最困難的方向去做呢？為什麼一定要用兩個司機去開車呢？
3. 是因為第一種或第二種方法太簡單、沒有挑戰性嗎？ ........ 錯了！和你/妳想的剛好相反，前面兩種方法，也難到爆！它困難到至今沒有任何人能完全做到，所以今天我們才要談男士的跟隨，所以男士的跟隨能力才會那麼重要。它有多困難？舉個例子，讓兩匹馬一起跑步、一起轉彎，您認為容易嗎？"兩人三腳"的跑步遊戲玩過嗎？容易嗎？如果還要跑得姿態優美、跑得像是一個人在跑，您認為如何？如果還要轉圈、還要跟著音樂 ........ 頭昏求饒了吧！
4. 妳以為妳想做到"完全的跟隨"就馬上能做到嗎？非也！妳要學一輩子，麻煩的是換個舞伴還會不一樣，因為這世界上沒有完美的引導。過程是這樣：男士做引導動作，女士跟隨（反應這個引導動作），然後因為兩個人很難真正做對、做好，所以女士跟隨的結果會和男士的預期不一樣，為了能繼續跳下去，男士必需配合跟隨女士的這個不良跟隨（也可能是男士引導不好所導致的結果），然後重新開始。
5. 我要說的重點是，因為男仕引導不好或女士跟隨不好，所造成的結果，其實已經是上面說的第三種方法：男女交互跟隨的情況了，這種情況愈多，表示男女要做愈多突發、意料外的工作，當然舞就愈差。也就是說，我們現在其實都處於第三種方法的情況下，我們要努力的方向是第一種方法：完全的女跟男！其實說白了，就是希望能減少男士的跟隨動作，讓舞蹈比較簡單，這樣跳好舞的可能性就會比較高！（男士跟隨的觀念和女士是一樣的，是完全被動的，女士不預警的出招了，男士才能去因應，而且中間不可以再出怪招，要完全的配合女士的動作，抓回正常的關係位置，所以困難度和女士是一樣的）
6. 妳說那是因為跳不好造成的，我隨然主動但是我跳得很好，所以不一樣！........ 我的重點是：不管是跳好還是跳不好，第三種情況發生的愈多，舞就愈難跳。用單純簡單"女跟男"的方法，就已經永遠達不到完美了，您卻還要額外的增加它的困難度嗎？
7. 先簡單說到這裡。注意這裡的關鍵重點是：突發、意料外的動作！所以，如果您倆是跳套舞，已經說好的、練好的；或是您倆的固定舞伴關係與默契已達爐火純青，彼此都已熟悉習慣於這種偶而女士主動的跳法（發生在某些固定的地方），那這就不屬於是突發、意料外的動作，此時男士跟隨的問題就變得很自然簡單（平常就已經這樣跳了），這也就脫離"社交摩登"的範疇了！....... 意思是妳換個人跳試試看？
沈寧遠再舉個例子，平常人與人之間如何用言語溝通？一問一答對吧。
1. 如果男士問東，妳答西，或者你答東卻又反問西，這時妳將逼著男士岔開他原來的邏輯思維，去回應你的西，不管這個西是否有道理，妳確實已經增加了男士溝通的困難度，這時男士是需要用額外的時間與能力去和妳周旋。對真實溝通來說，這樣可能是良性的互動，最後的結論可能會更好。
2. 但對舞蹈來說卻不能這樣！因為舞蹈有時間的限制、有協調與美的要求。也就是說，如果男士要直行前進，所以他引導妳直行後退，但妳認為不對，應該要稍向側一點（或你不甩、或你不爽、當然或者妳不是故意的.....），所以妳雖然後退了，但妳自己主動（或失誤的）往左右偏了一些，結果就是妳逼著男士必須做跟隨的動作。對男士來說，本來很開心自信的往前進，過程中他突然感覺到一股向側的力量，慌忙中，他被迫配合著向側移動，但時間持續進行著，原先心中想好的舞序銜接可能被破壞或至少變得困難，腦中一片混亂，新的位置需要的引導動作來不及做..........
3. 所以，對摩豋舞蹈來說，男士必須完全主導，女士配合的愈好，男士完成動作的機會愈高。就是所謂嫁雞隨雞，嫁狗隨狗.....一旦開始跳，妳就沒得選擇，必須配合，否則狀況只會更糟，不會更好！也就是說，如果他跳錯，那妳必須跟著錯，而且還能錯得很完美，這樣他下一步才好跳，大家才能繼續跳下去。
4. 請注意，在探討引導與跟隨的時候，有一個基本的重要前題大家不要忘了，就是女士不知道舞步！如果是舞序已固定，跳套舞，當然就可以兩人共同去完成這一套固定的東西！這時的觀念就可以稍微改變！........ 但這就不是"社交摩登舞"了！當然你/妳也就尚失了學習引導與跟隨的機會！這也是為什麼經常在舞廳裡看到競賽型的舞者練舞，經常會停下來的原因。因為他們跳套舞，當舞程方向線上被別人擋住的時候，因為不具備引導與跟隨的能力，就會無法應變！嚴重的更會撞上去，因為兩人根本就不在平衡的狀況下。對社交摩登來說如果你或妳不能平衡，那你或妳是不可能引導或跟隨的，但對跳套舞來說，卻比較沒關係，因為兩個人可以一起摔到已知的下一步上去.....然後繼續摔。為什麼？因為練過......
沈寧遠再來說兩個重要觀念：
一、引導與跟隨的過程：
1. "引導"是一個統稱：它的真實內容是兩件事情 -- "驅動與控制"。對擺盪類型的舞蹈來說，男士在驅動步（Drive Step,就是擺盪的第一步）做"動能驅動"，然後在擺盪的過程中做"控制"，最後在擺盪的結束階段做"跟隨"。再換個角度說，男士在"下擺盪"階段做"驅動"，在"上擺盪"階段做"控制"與"跟隨"。所以在驅動階段產生運動的能量，自然擺蕩階段控制女士的轉度與位置（以銜接不同的下一個舞步），最後如果女士沒有跟隨到位（時間、轉度、方向），則男士必須先配合跟隨女士，然後才能順利的完成此一擺盪，重新開始一個新的擺盪。
2. 所以男士的引導工作是持續的發生在擺盪的大部分時間上。嚴格說，只有在下擺盪的後段和上擺盪的前段，會有短暫兩人的共同"自然擺盪"的過程（此時兩人之間的握持張力是最輕的）。因此，兩人的握持必須持續的連結在一起，簡單說就是保持互推的感覺。這個握持的條件，才能確保男士的引導（與跟隨）以及女士跟隨的品質。兩人的握持只要有"空"、"離開"、"拉"的感覺，就代表有一個人主動離開了另一個人，或兩人中有人的連結鬆掉了，這時引導與跟隨的品質亦將急速下降。
3. 女士最大的問題是在驅動階段沒有做好（當然也有可能是男士的引導或姿態、握持出問題），這會嚴重的影響到擺盪能量的產生，限制了男士的前進並干擾到男士的平衡，這也會使得男士後面的控制動作發生困難。
二、後退與前進的差別：
1. 當男士"驅動"女士後退時，女士就可以放膽的大步後退嗎？不，當然不可以，妳在內圈，妳大步後退那外圈的男士怎麼辦？女士必須要根據男士給的力量來後退（所以女士重心移動的時間會比男士稍慢一點），這個力量中已經包含了時間、方向、大小的資訊，女士要完全按照這個資訊去自己動作。........ 這很困難嗎？不會，其實真實的情況就只是：女士只是自然的放鬆膝關節，被男士推著後退，然後膝關節自然彈起來並自然擺盪（自己跳舞），就那麼簡單！所以，女士在後退的時候是非常非常被動的！要小心的是：因為男士透過握持來推妳，所以如果妳身體的連結鬆掉，那妳的下半身就不會動了，男士的腳就跨不出去了。所以，真正的過程是，男士透過握持引導（推）妳後退，妳即時的感覺到男士的意圖，然後全身連結好，利用男士的推力，讓自己以正確的姿態後退（腳在移動方向的最前面準備接重心、再來是臀部、最後才是握持...... 不管妳身體與頭部的線條如何，都必須要按照這個順序，這就是後退的正確姿態！）。簡單說就是借男士的力量移動妳的臀部，此時妳必須連結好妳的身體（尤其是腹部的核心肌肉群），以確保妳的姿態，妳的膝關節、踝關節也都要做正確的使用。怕男士覺得妳很重嗎？不會的，只要妳在單腳上平衡的很好、妳的身體連結的很好，妳一定是很輕的。因為男士只要推妳離開重心位置（讓妳失去平衡），後面的事情都是由地心引力在作用的。
2. 當女士前進的時候就不一樣了。這時會有下面兩種情況
1). 男士用重心的移動引導女士前進，這時男士是用臀部在拉妳前進，此時男士因為在內圈，所以他（的握持）必須等妳、跟隨妳（因為妳在外圈，距離比較遠），
這是男士跟隨的另一種情況，但因為是自然、必須的，所以我並不特別去強調與說明。這和男士前進女士後退不一樣，因為男士在等妳，所以如果妳不動，那這舞就跳不成了。所以當女士前進的時候，是必須比較主動的，而這個女士主動與男士的被動，也就維持著握持的正常連結（推的力量；前進的人要比後退的人稍快），讓男士在後退的情況下還能引導控制前進的女士。........ 這是第一種情況！
2). 那為什麼女士後退就不會有這個問題呢？那是因為，當女士後退時，妳的重心是由腳尖移動到腳跟，因為腳跟沒有控制的功能，所以妳很容易會失去平衡（很容易會向後移動）；另外如果妳不動，那男士會繼續推著妳動，所以只要姿態、握持與連結沒問題，就比較不會有動能不足的問題。但當女士前進時，男士能做的引導只有稍微的讓臀部先動（因為他的握持必須留著不能拉妳），剩下來的要靠妳自己前進，但因為前進時的重心是由腳跟到腳尖，牽涉到很多的關節運用與肌肉運作，所以女士如果在觀念上不主動動作，那就一定會發生前進的困難，而女士如果前進不好，那接下來的擺盪就沒有動能，舞就一定不好。那男士主動去拉女士不行嗎？當然可以，當女士不主動前進時，男士就會被迫去拉女士，這就是第二種情況。在這種情況下很重要的一件事情是，男士仍然要維持著臀部比握持先移動的時間關係，以確保女士在被拉前進的過程中不會失去平衡（栽進來），並同時維持著握持間互推的張力。但是因為男士要拉女士前進，同時男士還要配合女士前進，這兩種不同的東西要發生在很短的時間內，所以男士的舞蹈就會變得比第一種情況困難。還有，因為人體本來就是設計來前進的，所以由前進的人負責動能的產生，會比較容易，所以第一種情況的舞蹈，它的擺盪一定會比較好，跳起來一定會比較輕鬆，速度一定會比較快、移動一定會比較大。另外，女士不是一直想主動嗎？這時就是你主動的時候呀！怎麼又不動了呢？......... 結論是：女士在前進的時後，不要怕去推男士（重心要主動移動、握持不要鬆掉）
3. 所以男士前進（在外圈）時，觀念很簡單：男士引導女士跟隨；男士主動女士被動，如果女士跟隨出問題，男士才要採取應變的跟隨動作。但當男士後退（在內圈）的時候，就比較複雜了。男士先主動引導（告訴女士要前進），然後女士最好主動前進，不然就由男士拉著妳前進，然後男士必須跟隨配合妳的前進，以上是針對驅動步（擺盪的第一步）說的。然後進入上擺盪的階段，男士主動採取控制動作，這時無論女士是在前進或後退的狀態，女士都必須要跟隨，如果女士跟隨出了問題（或男士控制不當），男士則必須再配合跟隨女士，然後結束擺盪，再重新開始一個擺盪。
沈寧遠簡單的結論就是：
1. 對女士不知道舞步的社交摩登舞來說：女士必須完全被動的跟隨男士，但舞還是要自己跳！另外女士在驅動步前進的時候，可以主動些（因為男士在內圈，可以很容易的配合妳，但這個主動只在第一步的驅動步-- 是驅動步前一步腳上的動作）。
2. 跳套舞和跳自由步的差別在，跳自由步的時候因為女士不知道下面是什麼步子，所以她的基本動作、平衡....都非常的重要，否則跟隨不到男士；男士也一樣，必須做好所有的基本動作，才有可能引導女士，否則兩個人跳不下去。但是跳套舞的時候，因為彼此都知道下一步是什麼，所以很容易誤失掉過程中該有的基本動作細節（因為沒做比較沒關係，大家都依然會往下一步跳，最多難過一點）。........... 所以：想要把舞跳好，要多練自由步！
3. 所有的大咖女士所說的話："女士不只是跟隨"，它有下面幾個意義，女士們不要被誤導了！
1). 女士們，舞是要自己跳的，男士不管跳得好不好，他只能推妳、拉妳、扶妳、扛你，他是絕對無法幫妳跳舞的，所以跟隨的意思不是完全不動的等男士移動妳！
2). 高階的女舞者確實要具備更積極表達情感的能力，但在任何情況下都應該不要引響男士重心的的移動與轉動！
3). 高階的女舞者確實也可以主動，但那僅限於是在固定舞序動作（套舞）的情況下，而且要知道目的是什麼。重要的是：最好事先要練過（套招套好，男士才有心理準備）
4). 某些表演形式的舞蹈動作，也確實需要靠兩個人共同完成才能做到（男士、女士都要在特定的時候主動做動作），意思是這種舞蹈動作是沒有辦法靠正常的引導與跟隨來達成的！但這時的舞蹈也就已經不是"社交摩登舞"了！
..................結束！（這個主題就先談到這裡）
李寶琨"1. 裡面有說到：女士並不只是跟隨，她要主動的反應男士的引導！........... 要小心啊，這句話非常的危險！..........."
這應是翻譯上的瑕疵 -- 積極，而非 "主動"
"Actively responding to man's lead is to understand man's intention and creating her own movement according to the man's information...." 原文大意是: "Actively responding -- 積極而如實的反應男士的引導！"
Active 可以翻譯成主動或積極，意思相近！
所以"主動的反應"和"積極的反應"，其實意思差不多，重點在"反應"，這是被動的，前面的Active是形容詞。所以，Domenico 說的其實並沒錯，而是聽的人如果觀念模糊，加上文字在表達上有其限制，這句話就會很危險，容易誤會！這是這個主題的目的！不管是主動的反應，還是積極的反應，都是很容易誤會的說法，為了避免反應過度，我會說：女士要完全的跟隨、持續的跟隨！
尤其是，有很多台灣的老師觀念是錯的，不斷的在要求女士主動移動...............女士在Solo時的跳法，和真正跟男士在跳的時候，跳法是完全不一樣的！女士永遠無法透過Solo的練習，來學會跟隨！為什麼？..........
請問Solo的時候誰決定舞步？
男士雖然負責引導，但並不表示你最大，什麼事都可以不管、想做什麼就做什麼，別忘了，當別人不甩你的時候，你什麼都不是。所以，與引導同等重要的能力"跟隨"，男士也必須具備，無時無刻要照顧著跟隨你的人是否安好，後退的時候要配合著女士的前進移動。
女士雖然負責跟隨，但是在前進的驅動步上，負責產生動能的是妳，舞如果想要跳到另一個層次，積極、主動的前進第一步，也是非常重要的！很奇怪ㄟ，你不是說女士要完全的跟隨、持續的跟隨嗎？.................. 對，只有這個時候是例外的。當男士引導你，請妳前進驅動的時候，在這短暫的時間內，妳是主動積極的，握持別鬆掉、別不敢前進，但只有一步，而且是前一步重心腳上的動作，沒有改變方向、身體也不可以自主轉動。
善於學習的人，老師很安閑，而教育效果反而加倍的好，學生更把功勞歸諸於老師教導有方；對於不善學的人，老師教得很辛苦，效果卻僅得一半，學生反而歸罪於老師。善於發問的人，好比砍伐堅硬的木頭，先從容易下手的軟處開始，慢慢的擴及較硬的節目，時間久了，木頭自然分解脫落；不善發問的人，使用的方法剛
好相反。善於回答問題的人，有如撞鐘，輕輕敲打則響應得小聲，重力敲打，則響應的聲音就很響亮，一定要打鐘的人從容不迫，然後鐘聲纔會餘音悠揚傳之久遠，
不善答問的人剛好相反，這都是增進學問的方法。
沈寧遠寶琨兄別那麼客氣！........... 胡說八道的話，必定是漏洞百出，但願碰巧能提供大家些微的幫忙，哪有本事當得了"師"！
老師,那麼女士要怎麼 Solo 練習才是真正有益於雙人的摩登舞, 女士一個人的時候要怎麼練習(身體, 心理, 靈性....), 才是真正有益於雙人摩登舞的提升, 而非適得其反?
沈寧遠Solo 的練習對男女都很重要，練習腳上的技術、練習肌肉的控制與運用、練習平衡、熟練舞步........ 簡單說就是練好個人的基本功靠Solo。但是對引導與根隨來說，Solo它基本上是引導型態的跳法（自己引導自己），或許可以練到"一點"引導的技術，但完全練不到跟隨。
引導與跟隨一定要兩個人跳才練得起來，這個觀念對女士來說很重要，因為這兩種跳法在本質上是完全不一樣的！另外，就連"握持與姿態"，一個人Solo 的時候和兩個人也是不一樣的。
所以，回覆寶琨兄的問題：女士一個人的時候要怎麼練習(身體, 心理, 靈性....), 才是真正有益於雙人摩登舞的提升,
而非適得其反?...........
答案是：從舞蹈技術面來說，一個人獨舞，是不可能瞭解、掌握，進而熟練兩個人間之互動關係的！但是下面三件事情卻是對雙人摩登舞有幫助，而且是一個人可以做的：
1. 做各種有助於舞蹈的運動，訓練肌力、柔軟度、音樂性.....；認真Solo，把動作跳對、跳美，練好個人基本功，把自己準備好。
2. 理解與學習正確的引導與跟隨觀念。
3. 修練心性，把心打開，放下自我！（這真的有助於和宇宙間的萬事萬物做良性的溝通與互動，男女當然都一樣）
把Solo跳好是基本功夫，雙人舞當然一定是要兩個人一起練，才跳得好。練舞的時候少吵架，多跳、盡量不要停，跳得多，才進步得快！............ 這些大家都知道的廢話，我們大家一起共勉！
Haung老師講解得真好.謝謝老師
洪麗華SOLO是自己隨時都可以練的，是最實在的基本的功，無法藉由舞伴幫忙。對自我身體的平衡、流動及方向的控制是很好很好的磨練，身體控制好才能談到如何表現韻律音樂及引導配合的適度性。跳舞也像是修行，改掉不好的習慣，所以不斷的"重複提醒"是必需的。請問沈老師，我們都說男生引導女生跟隨，即興跳舞時因為男生引導女生跟隨是沒問題，但在套舞裡兩個人都知道舞序狀況下，是否會減弱引導的份量呢？想請教您的看法。
洪麗華男士引導妳後退，於是乎妳"主動"後退.......
請問一下，妳要退多大步？........ 誰能回答我？我的回答是；跟隨的人身體會感覺對方重心腳對地板的運動力反射到身體向前推的力道，就承接這個力道繼續向引導者身體引導的方向退後，身體以不離開引導者的身體，亦不阻擋引導者的運動能量，跟隨運動過程中引導者能量的同步消長我想那較適合的。
李寶琨老師的文章裡曾比喻----後退的人(lady & gentleman), 最好像一台輪子上了油,
潤滑良好的推車.....
洪麗華很恰當的比喻~
李寶琨推之它不動 沒推它自退 勸進偏不前 活像幽靈車......好車切戒之.....
洪麗華哈哈~幽默喔！
沈寧遠to 洪麗華：您的問題其實答案我已經說了！
1. 原則上，跳套舞的時候，當然也該是男士引導女士跟隨，和跳自由步時是該完全一樣的，一點也不該減弱引導或跟隨的份量。原因就很簡單：一輛車只能一個人開！因此，女士雖然知道舞步，但是一點也不能自作主張，主動的去跳！
2. 上面是原則，但是套舞和自由步還是有不一樣的地方。一般來說，既然編了套舞，它通常就一定是比較困難的（舞步變化、拍子...），如果編的這套舞步全部可以被引導與跟隨，那它當然就該像自由步般的完全的引導與跟隨。但是如果有地方是引導與跟隨做不到的（舞步的變化或安排無法單純的靠男士引導、女士跟隨來完成），這就真的需要套招了，這個時候，女士也可能必須化被動為主動才能順利的完成動作，而且要練習很多次，所以我叫這做"套舞"。這個時候的舞蹈就已經脫離了國際標準舞的範疇，進入了舞蹈舞台劇的領域，男女兩個人是在演舞戲，它該是有劇本的。
3. 因此我所謂的套舞是：有舞序、還必須要套招才能完成。如果您只是有舞序，但是舞序裡的舞步，都是可以被引導與跟隨的（例如都是標準舞步），那這種舞還是屬於標準舞的範疇。換句話說，這種舞序即使女士完全沒跳過，男士也該直接可以引導得出來。
4. 最後的關鍵能力就是：您分得出來在什麼情況、哪些步子？不能引導與跟隨，而必須要套招嗎？現在多數的習舞者，每一步都在套招，所以舞很難很難跳好！............... 說到最後，我的重點是，因為用了錯誤的學習方法，所以小學就該學會的：引導與跟隨，不會！更嚴重的是，同樣的原因也造成小學就該學會的：舞蹈基本動作，不會！
沈寧遠我說：男士引導妳後退，於是乎妳"主動"後退....... 請問一下，妳要退多大步？........
誰能回答我？
-------------------------------------------------------
1. 這裡是在強調：女士不該主動（所以我在主動兩個字上面打了冒號）！如果女士主動移動，代表女士決定了時間、方向、力量大小（步幅）、升降....等等。背後的意思就是女士決定了舞步，然後我就要問女士您接下來是要跳啥步子呀？不然您是要去哪裡呢？......... 錯誤就顯而易見！
2. 麗華美女您的回答是對的，是"跟隨"的觀念，是正確的觀念，但卻不是我的問題！
3. 我這裡強調的觀念是：女士後退的時候該完全的被動跟隨！
留言列表
