107/08/15(三)      W+T+F+Q+VW  麻豆舞姿舞場
一到教室老師說接下來的學生請假,那今天就到舞姿練舞吧(OMG)!前半場還好,後半場就明顯沒力,要常來練整場的才是。
 
107/08/14(二)      F

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107/07/28(四)      W+T+VW  麻豆舞姿舞場
才一天而已,今天做就提不起來......
 
107/07/27(三)      T+W  麻豆舞姿舞場

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  • Jun 10 Wed 2015 12:37
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https://www.pinterest.com/fadsmequon/ballroom-hairstyles/   髮型

https://www.youtube.com/watch?v=_D3ZRK6w3Sw

http://www.danceshopper.com/b5/dance_cloth1.aspx  舞衣

http://cn.dancesportinfo.net/Competition/Blackpool_Dance_Festival_2015_28441//EventList  

國外比賽成績

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107/06/29(五)      W+T
一進教室老師就說明天不要比了,我心裡很複雜,一方面鬆了一口氣,一方面又悵然若失....
然後就沒練舞,而是提出一些教學上或書本上的問題問老師。
 

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107/05/31(四)      W+VW+Q  麻豆舞姿舞場
我沒做得很好自己知道,但還好老師沒太.....
 
107/05/29(二)      VW+Q

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107/04/27(五)      VW
第一次配指定舞步的音樂下去練,然後在Fleckerl結束時每次都轉不到正確的方向,然後老師又說我不聽話,隨便做做,肌群、pose隨時掉,我全身都激力,就是放鬆不了,到最後老師說妳就顧好翅膀就好了,然後不知不覺我上半身就放鬆了,肌群也做起來了,Fleckerl結束時方向也對了。
 
107/04/25(三)      W+T+F+Q+VW  麻豆舞姿舞場

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107/03/30(五)      T
在心中吶喊音樂。
 
107/03/29(四)      W

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107/02/28(三)      W
一樣是華爾滋的指定舞步routine,很意外,一開始就不錯,感覺沒多做很多,但SOLO時確很穩,老師也說就是這樣,肌群有做,POSE位置顧好再說,不料四十分鐘後在spin+turnning lock to right 時老師跳running spin,我一直想著舞步,就突然破功了,一直想專心再做就是抓不回來,老師修正了許久我才慢慢恢復
 
107/02/26(一)      W

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107/01/24(三)      W+Q+VW  麻豆舞姿舞場
主要是來練習花蓮要表演的舞碼,也把音樂配著練習一下,左大腿痛起來,體力也不行....
 
107/01/19(五)      W+Q

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106/12/28(四)      Q
???不是說要練花蓮表演的,又練指定舞步,不過今天RUN完一整圈的快步又有不同的體認。
 
106/12/27(三)      W+T+Q+Q+VW  麻豆舞姿舞場

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106/11/30(四)      Q
今天練習快步的指定舞步,我可以拿著教材十分鐘內自己SOLO RUN完男女步,但在老師的要求下,一小時只練四分之一圈。
 

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106/10/27(五)      F
雖然老師沒說什麼,但覺得今天有點力不從心的感覺。
 
106/10/26(四)      F
改變、專注、持續做到最多,還要放鬆,有做但放鬆。

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106/09/28(五)      Q
指定舞步快步我都會阿.....,應該很快就能練完,想不到音樂不對升降不對方向不對.....一個半小時練不到三分之一圈。
 
106/09/27(三)      W+T

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106/08/30(三)      W+T+F+Q  麻豆舞姿
一言難盡。
 
106/08/28(一)       T
用指定舞步來練習基本移動、HOLD....先檢討昨天的表演,老師是否定的,說我都照自己的想法跳,都不是跳他要的,只練two walk+ link + promenade close +reverse corte就練了近半小時,明明很認真練了身體還是會亂做,老師惡狠狠的責問(他後來說他沒有)下,又氣自己為什麼還是做不好,掉了淚,老師說我不能克服永遠沒辦法跳好....後來收拾起情緒繼續練。

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106/07/24(一)      W
從基本預備步natural spin turn開始,每一不都被修理,老師講了重話...妳知道怎麼做,而且做得出來,但就是不做,再這樣下去永遠沒救了。肌群的提升、身體的CBM、上半身的放鬆、位置、HOLD、鬆膝、確實到達重心到外緣、擺盪、永遠比男生慢.....女生的工作很多,我能兼顧做到愈多就愈強,今天原本工作壓力太大頭痛,愈練狀況愈好,練完雖然腳很痛,但頭痛全好了。

106/07/21(五)      W
每次我重心沒完全到達時老師都要我臀部坐下去,然後今天老師說我不對,都下臀部了,臀部坐下去是整支到達重心,並不是下臀部

106/07/19(三)      W

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